Řebříček obecný je známá léčivá rostlina, která se po staletí používá na různé zdravotní problémy. Jedním z těchto problémů jsou hemoroidy.

 

V tomto článku se podíváme na to, jak může řebříček pomoci s hemeroidy a proč je tak účinný.

 

1. Co je to bílý řebříček?

 

Řebříček obecný ( Achillea millefolium ) je vytrvalá bylina, která patří do čeledi hvězdnicovitých. Je známý pro své léčivé vlastnosti a používá se v tradiční medicíně různých kultur po celém světě. Řebříček bílý roste divoce na loukách, okrajích cest a otevřených prostranstvích, preferuje slunná nebo polostinná místa a dobře odvodněné půdy.

Rostlina dosahuje výšky 20 až 90 cm a má lichozpeřené listy, které jsou stříbrnozelené barvy a dodávají rostlině charakteristický vzhled. Květy řebříčku bílého jsou malé, bílé nebo růžové a shromažďují se v hustých květenstvích zvaných umbels. Kvetou v létě a na podzim, obvykle od června do září.

 

Chemické složení

Řebříček obsahuje četné bioaktivní sloučeniny, které přispívají k jeho léčivým vlastnostem. Mezi nimi vynikají:

  • Flavonoidy: tyto sloučeniny mají silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti;
  • Taniny: pomáhají zmenšovat tkáně a snižují zánět;
  • Esenciální oleje: obsahují složky jako kafr a eukalyptol, které mají antiseptické a protizánětlivé vlastnosti;
  • Achillein: alkaloid, který napomáhá srážení krve.

 

Jak se řebříček používal v minulosti?

Řebříček byl používán v lékařství již od starověku. Podle legendy starověký řecký hrdina Achilles používal rostlinu k léčbě zranění svých vojáků během trojské války, odtud pochází její latinský název Achillea. V tradiční čínské medicíně se řebříček používá ke stimulaci krevního oběhu a zmírnění bolesti.

 

Moderní použití

V moderní bylinné medicíně se řebříček používá k léčbě široké škály onemocnění, včetně poruch trávení, menstruačních problémů a kožních onemocnění. Přípravky z rostliny se aplikují vnitřně i zevně, ve formě čajů, tinktur, obkladů a krémů.

 

2. Řebříček bílý na hemoroidy: Jak pomáhá?

 

Protizánětlivé vlastnosti

Protizánětlivé vlastnosti řebříčku bílého jsou způsobeny flavonoidy a tříslovinami obsaženými v rostlině. Tyto sloučeniny snižují zánět tkání a zmírňují bolest a nepohodlí spojené s hemoroidy. Flavonoidy, jako je luteolin a apigenin, mají antioxidační vlastnosti, které chrání buňky před poškozením a pomáhají opravovat zanícené tkáně.

 

Hemostatické vlastnosti

Řebříček je známý svými hemostatickými vlastnostmi, což znamená, že dokáže zastavit krvácení. To je zvláště užitečné u krvácejících hemoroidů, kde může být krvácení problematické. Achillein, jedna z účinných látek v řebříčku, stimuluje srážení krve a pomáhá rychle zastavit krvácení.

 

Vazokonstrikční vlastnosti

Vasokonstrikční vlastnosti řebříčku pomáhají zmenšovat křečové žíly v oblasti konečníku, což snižuje otoky a zmírňuje bolest. Toto působení mají na svědomí silice a třísloviny, které snižují propustnost kapilár a posilují stěny cév. To přispívá k rychlejší rekonvalescenci a redukci příznaků hemoroidů.

 

Antiseptické vlastnosti

Esenciální oleje v řebříčku, jako je kafr a eukalyptol, mají antiseptické vlastnosti, které pomáhají předcházet infekci v postižené oblasti. To je důležité, protože hemoroidy mohou být vystaveny bakteriálním infekcím, které tento stav komplikují.

 

Zklidňující účinek

Řebříček má zklidňující účinek na kůži a sliznice, čímž pomáhá zmírňovat svědění a podráždění spojené s hemoroidy. Obklady a masti obsahující extrakt z řebříčku mohou poskytnout okamžitou úlevu a pohodlí.

 

3. Jak používat Řebříček na hemoroidy?

 

Použití řebříčku k léčbě hemoroidů může být účinné několika různými způsoby. Tyto metody zahrnují vnitřní i vnější použití a každá nabízí své specifické výhody.

 

Řebříčkový čaj

 

Příprava řebříčkového čaje je jednou z nejjednodušších a nejčastěji používaných metod léčby hemoroidů. Tento čaj má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které mohou pomoci snížit příznaky.

 

Jak si vyrobit řebříčkový čaj:

  1. Vezměte 1-2 čajové lžičky suchého řebříčku;
  2. Napařte je ve sklenici horké vody po dobu 10-15 minut;
  3. Čaj sceďte a pijte dvakrát až třikrát denně.

 

Pravidelné pití tohoto čaje může pomoci snížit zánět a zmírnit bolest.

 

Komprimuje s Řebříček

 

Obklady z řebříčku jsou účinným způsobem přímé léčby Vnějších Hemoroidů. Pomáhají snižovat otoky, svědění a podráždění.

 

Jak vyrobit řebříčkový obklad:

  1. Odvar z řebříčku připravíte tak, že 1-2 polévkové lžíce suchých květů povaříte 10 minut v litru vody;
  2. Nechte odvar vychladnout na příjemnou teplotu;
  3. Ponořte čistou gázu nebo hadřík do roztoku a přiložte na postižené místo po dobu 10-15 minut;
  4. Opakujte postup dvakrát až třikrát denně.

 

Masti a krémy s bílým řebříčkem

 

Masti a krémy s bílým řebříčkem

 

Masti a krémy obsahující extrakt z řebříčku jsou k dostání v lékárnách a internetových obchodech a lze je použít k úlevě od příznaků hemoroidů. Kombinují antiseptické a protizánětlivé vlastnosti rostliny s dalšími prospěšnými složkami.

 

Jak používat řebříčkové masti a krémy:

  1. Postižené místo důkladně očistěte teplou vodou a jemným mýdlem;
  2. Naneste malé množství masti nebo krému na hemoroidy;
  3. Aplikaci opakujte podle návodu výrobce, obvykle dvakrát až třikrát denně.

 

Tyto produkty mohou pomoci snížit zánět, zmírnit bolest a zabránit infekci.

 

Vnitřní užívání tinktury řebříčku

 

Tinktury jsou koncentrované rostlinné extrakty a mohou být zvláště účinné pro vnitřní použití. Tinktura řebříčku může být užívána perorálně k léčbě Vnitřních Hemoroidů.

 

Jak užívat řebříčkovou tinkturu:

  1. Rozpusťte 20-30 kapek tinktury v malém množství vody;
  2. Užívejte tuto dávku dvakrát až třikrát denně.

 

Tato forma užívání pomáhá vnitřně zmírnit zánět a zlepšit oběh.

 

4. Užitečné tipy pro prevenci hemoroidů

 

Prevence hemoroidů zahrnuje změny životního stylu a stravy, které snižují riziko vzniku tohoto nepříjemného stavu.

 

Zde jsou některé z nejúčinnějších metod:

 

Zvyšte příjem vlákniny

Vláknina hraje klíčovou roli při udržování zdravého trávení a prevenci zácpy, která je hlavní příčinou hemoroidů. Strava bohatá na vlákninu může výrazně snížit riziko vzniku hemoroidů.

 

Potraviny bohaté na vlákninu:

  1. Ovoce, jako jsou jablka, banány a jahody;
  2. Zelenina, jako je brokolice, mrkev a špenát;
  3. Celá zrna, jako jsou ovesné vločky, hnědá rýže a celozrnný chléb;
  4. Luštěniny, jako jsou fazole, čočka a hrách.

 

Pravidelná konzumace těchto potravin napomáhá tvorbě měkké a objemné stolice, což usnadňuje vyprazdňování a snižuje tlak na rektální žíly.

 

Pijte dostatek vody

Dehydratace může vést k zácpě a tvrdé stolici, což zvyšuje riziko hemoroidů. Pít dostatečné množství vody je nezbytné pro udržení hydratace a správnou funkci trávicího systému.

 

Doporučení pro příjem vody:

  1. Pijte alespoň 8 sklenic vody denně (asi 2 litry);
  2. Zvyšte příjem vody během fyzické aktivity nebo v horkém počasí;
  3. Konzumujte potraviny bohaté na vodu, jako jsou okurky, meloun a rajčata.

 

Vyhněte se dlouhému sezení

Dlouhodobé sezení, zejména ve stejné poloze, může zvýšit tlak na žíly v oblasti konečníku. Pro prevenci hemoroidů je důležité dělat pravidelné přestávky a cvičení.

 

Doporučení, jak se vyhnout dlouhému sezení:

  1. Dělejte si každou hodinu krátké přestávky, pokud pracujete vsedě;
  2. Projděte se nebo se na několik minut protáhněte;
  3. Používejte ergonomické židle, které podporují správné držení těla.

 

Udržujte si zdravou váhu

 

Udržujte si zdravou váhu

 

Nadváha může zvýšit tlak na žíly v oblasti pánve, což přispívá ke vzniku hemoroidů. Udržování zdravé hmotnosti prostřednictvím vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity je zásadní.

 

Doporučení pro udržení zdravé hmotnosti:

  1. Jezte vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky;
  2. Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě, alespoň 30 minut denně;
  3. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a nadměrnému příjmu cukrů a tuků.

 

Při stolici se nenamáhat

Namáhání během pohybu střev je hlavní příčinou hemoroidů. Použití správných technik a prevence zácpy může toto riziko snížit.

 

Doporučení pro správné vyprazdňování:

  1. Při stolici nenapínejte ani nezadržujte dech;
  2. Použijte podnožku ke zvednutí nohou a usnadnění stolice;
  3. Navštivte toaletu, jakmile pocítíte potřebu vyhnout se zadržování stolice.

 

Závěr

 

Řebříček je silný přírodní lék, který dokáže výrazně zmírnit příznaky hemoroidů díky svým protizánětlivým, hemostatickým a vazokonstrikčním vlastnostem. Použití řebříčkových čajů, obkladů, mastí a tinktur poskytuje řadu způsobů, jak léčit a zmírňovat nepohodlí spojené s tímto stavem.

 

Spolu se změnami životního stylu a stravování, včetně zvýšení příjmu vlákniny, udržení hydratace, vyhýbání se dlouhému sezení a udržování zdravé hmotnosti, mohou tato opatření pomoci předcházet hemoroidům a účinně je zvládat.
Před zahájením nové léčby je vždy vhodné poradit se s lékařem, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost.

 

ZDROJE:

1. Herbsey: Yarrow for Hemorrhoids (27.05.2024)