Třezalka - 60g

1. 2 polévkové lžíce třezalky povařte 5 minut ve 400 ml vroucí vody;
2. Nechte 30 minut sedět při pokojové teplotě;
3. Před konzumací odvar přecedíme přes gázu;
4. Odvar vydrží 12 hodin za předpokladu uchovávání v chladničce při teplotě 2°- 8°C bez zmrazení;
5. Hotový odvar se konzumuje rozdělený do 120 ml porcí 3x denně, před jídlem;
6. Pokud je nutné dlouhodobé užívání, udělejte si každých 5 dní 1 týdenní přestávku.

Kontraindikace:

Bylina se nedoporučuje lidem s intolerancí na rostlinu, jaterními problémy, žaludečními a střevními vředy, nemocemi srdce a cév.

V případě těžké deprese a v kombinaci s léky se poraďte s lékařem.

Dosud není dostatek údajů o příjmu třezalky těhotnými ženami a dětmi do 12 let, proto se nedoporučuje.