- 2 polévkové lžíce třezalky povařte 5 minut ve 400 ml vroucí vody;
- Nechte 30 minut sedět při pokojové teplotě;
- Před konzumací odvar přecedíme přes gázu;
- Odvar vydrží 12 hodin za předpokladu uchovávání v chladničce při teplotě 2°- 8°C bez zmrazení;
- Hotový odvar se konzumuje rozdělený do 120 ml porcí 3x denně, před jídlem;
- Pokud je nutné dlouhodobé užívání, udělejte si každých 5 dní 1 týdenní přestávku.
Kontraindikace:
Bylina se nedoporučuje lidem s intolerancí na rostlinu, jaterními problémy, žaludečními a střevními vředy, nemocemi srdce a cév.
V případě těžké deprese a v kombinaci s léky se poraďte s lékařem.
Dosud není dostatek údajů o příjmu třezalky těhotnými ženami a dětmi do 12 let, proto se nedoporučuje.